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Cannellini al rosmarino

Cannellini al rosmarino

I fagioli cannellini sono una varietà tipica della Toscana, si presentano con una forma allungata e un colore bianco lucido.

Da un punto di vista nutrizionale sono particolarmente diuretici, ricchissimi di fibra insolubile e solubile, tra cui due fibre probiotiche, l’inulina e la pectina (in parte fermentate dalla flora batterica con la produzione di importanti acidi grassi, il propionico e buttirico). Sono presenti in misura elevata sali minerali come calcio, fosforo, ferro e lo zinco; vitamine: B1, B2, B3.
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Pizza di pane

Pizza di pane

Una ricetta che permette di utilizzare il pane raffermo. Semplice, ma molto buona, croccante e veloce, un’alternativa alla solita pizza. Continua a leggere

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